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獻(xiàn)血的好處與壞處
- 獻(xiàn)血的好處與壞處
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 歐晉平 主任醫(yī)師

獻(xiàn)血好處很多,壞處基本沒(méi)有,具體分析如下:1、好處:可以讓骨髓造血得到一定的鍛煉。尤其是男性獻(xiàn)血員不像女性每月定期失血,對(duì)骨髓有一定的刺激作用,而男性對(duì)骨髓訓(xùn)練比較少。所以對(duì)男性獻(xiàn)血可以激活身體的造血功能,激活免疫功能處于應(yīng)激的狀態(tài),應(yīng)對(duì)外界血象的變化,有利于身體健康;2、壞處:因?yàn)樵讷I(xiàn)血之前會(huì)做相應(yīng)的檢查,貧血的病人一般都會(huì)排除在外。但如果身體處于貧血造血的情況下可能血紅蛋白正常,但是身體里相應(yīng)的缺鐵,尤其女同志可能更為常見(jiàn)。獻(xiàn)血員的檢查主要看血常規(guī),如果達(dá)標(biāo)就可以獻(xiàn)血,但身體里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)缺乏的情況下,會(huì)進(jìn)一步造成鐵丟失。所以在獻(xiàn)血之后,應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,包括多吃含鐵多的物質(zhì),比如血豆腐、瘦肉、豬肝、阿膠、大棗、木耳以及海產(chǎn)品,有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和造血物質(zhì)及時(shí)的補(bǔ)充和恢復(fù),避免貧血的發(fā)生。所以,獻(xiàn)血總體安全,對(duì)身體也有一定的訓(xùn)練和保護(hù)作用,沒(méi)有壞處。

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