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獻血對身體的好處
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 陳德娟 副主任技師

按照《中華人民共和國獻血法》的第二條規(guī)定,國家提倡年齡為18-55周歲的健康公民自愿獻血,兩次獻血間隔為6個月以上,每次獻血量為200-400ml。對于健康成年人來說獻血對身體有好處,具體如下:
1、定期獻血可以緩解身體的血液粘稠度,由于現(xiàn)在生活質(zhì)量跟水平提高,活動量減少,導致血液處于較為黏稠的狀態(tài),適當獻血可以減少血液中油脂的成分,然后再通過喝水補充體內(nèi)液體量,減少血液的粘稠度,降低心腦血管疾病發(fā)生的可能;
2、由于身體內(nèi)的血液都是通過骨髓來制造并釋放,定期適量獻血可以促進骨髓的造血能力,釋放骨髓儲存的造血干細胞,定期獻血可以保持骨髓造血旺盛的能力;
3、獻血可以改善人的心理健康,因為獻血是一種高尚的品質(zhì),在助人為樂、與人為善的同時也使自己的精神得到凈化。

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