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獻(xiàn)血對身體的好處
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參與醫(yī)生
海南省人民醫(yī)院 陳德娟 副主任技師

按照《中華人民共和國獻(xiàn)血法》的第二條規(guī)定,國家提倡年齡為18-55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血,兩次獻(xiàn)血間隔為6個(gè)月以上,每次獻(xiàn)血量為200-400ml。對于健康成年人來說獻(xiàn)血對身體有好處,具體如下:
1、定期獻(xiàn)血可以緩解身體的血液粘稠度,由于現(xiàn)在生活質(zhì)量跟水平提高,活動(dòng)量減少,導(dǎo)致血液處于較為黏稠的狀態(tài),適當(dāng)獻(xiàn)血可以減少血液中油脂的成分,然后再通過喝水補(bǔ)充體內(nèi)液體量,減少血液的粘稠度,降低心腦血管疾病發(fā)生的可能;
2、由于身體內(nèi)的血液都是通過骨髓來制造并釋放,定期適量獻(xiàn)血可以促進(jìn)骨髓的造血能力,釋放骨髓儲(chǔ)存的造血干細(xì)胞,定期獻(xiàn)血可以保持骨髓造血旺盛的能力;
3、獻(xiàn)血可以改善人的心理健康,因?yàn)楂I(xiàn)血是一種高尚的品質(zhì),在助人為樂、與人為善的同時(shí)也使自己的精神得到凈化。

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