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大便不成形、溏稀、次數(shù)比較多，可以是暫時(shí)性出現(xiàn)，可能因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，食用不潔凈、太雜，或者被細(xì)菌污染的食物引起，經(jīng)過(guò)3-5天的自我調(diào)整可以完全恢復(fù)。如果長(zhǎng)期大便溏稀、不成形，有可能脾胃比較虛，舌頭會(huì)比較胖大，有齒痕，舌苔厚膩，是白膩苔。治療方面應(yīng)該要健脾祛濕，常用的中成藥有六君子丸、固本益腸片、參苓白術(shù)散等。開(kāi)取中藥湯劑治療也不錯(cuò)，可以根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行一人一方量身定制。平?？梢猿陨剿幹?、薏米粥，能夠強(qiáng)健脾胃，使得脾胃的運(yùn)化功能有償。飲食方面可以多食用富含纖維素的食物，增加大便量，而且可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)。大便不成形在生活中比較多見(jiàn)，尤其是在大城市生活節(jié)奏比較快，肝郁脾虛的患者比較多，要適時(shí)調(diào)整情志、強(qiáng)健脾胃。