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        勞宮穴準(zhǔn)確位置

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師
        勞宮穴是心包經(jīng)的穴位,位于掌心中。掌心中有個(gè)凹陷,一般勞宮穴在這個(gè)凹陷中。具體定位勞宮穴是位于二、三掌骨之間,微握拳,中指指尖所挨的部位基本就是勞宮穴。食指下面這個(gè)掌骨叫第二掌骨,中指下面的叫第三掌骨。微握拳,就是握拳時(shí)拳心可以放下一個(gè)棗,這個(gè)棗是北方常見的青棗。微握拳中指指尖下就是二、三掌骨間,是勞宮穴的位置。勞宮穴是一個(gè)心包經(jīng)的穴位,對(duì)于心臟的心系疾患有治療作用,心系疾患包括心慌、心悸、心痛。同時(shí)各種神志問題,如癲、狂,還有小兒的驚風(fēng),也可以選擇勞宮穴。手部的局部疼痛、局部酸痛、手不能握拳、手指屈伸不利、關(guān)節(jié)僵硬,也可以選擇勞宮穴。所以,勞宮穴是一個(gè)應(yīng)用很廣的穴位,但是勞宮穴在掌心,扎起來很疼,自己就不要扎了??梢宰约喊慈?,也可以有效治療失眠、睡覺不好這種情況。
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