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感覺(jué)腳底一根筋繃著，可能由于反復(fù)站立，或者是過(guò)度運(yùn)動(dòng)勞損所帶來(lái)的足底肌腱炎癥、足底筋膜炎癥，從而產(chǎn)生僵硬感、疼痛感。此時(shí)以休息為主，避免過(guò)長(zhǎng)的站立，避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，減少局部的應(yīng)力刺激，逐漸都能恢復(fù)。必要時(shí)可以給予外用的鎮(zhèn)痛消炎的膏藥，減輕局部的癥狀。需要明確病因，還需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，由專業(yè)醫(yī)生給予相應(yīng)的判斷。必要時(shí)可以進(jìn)行查體，或者輔助檢查，來(lái)明確具體的原因，排除特殊的情況。比如出現(xiàn)了腱鞘囊腫、關(guān)節(jié)囊腫，或者出現(xiàn)了韌帶的損傷等。而這種情況就需要有專業(yè)的判斷，并且相應(yīng)地給予具體的診療措施。