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1歲寶寶睡覺(jué)時(shí)頭部出汗，主要原因具體如下：1、環(huán)境溫度較高：寶寶體溫調(diào)節(jié)功能不佳，當(dāng)外界環(huán)境溫度較高時(shí)無(wú)法及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，需要依靠汗液進(jìn)行調(diào)節(jié)。此時(shí)需要適當(dāng)降低室溫，比如夏天可以使用空調(diào)，隨著環(huán)境溫度降低，寶寶出汗也會(huì)逐漸減少；2、體液調(diào)節(jié)異常：寶寶體液、血容量較多，而且腎臟功能欠佳時(shí)，需要依靠汗液進(jìn)行調(diào)節(jié)，出現(xiàn)睡覺(jué)出汗較多時(shí)，需要及時(shí)擦干汗液，防止受涼；3、體溫調(diào)節(jié)因素：1歲寶寶體溫正常為36-37℃，核心溫度為36.5℃，夜間睡眠時(shí)核心溫度較低，為降低核心溫度需要通過(guò)出汗進(jìn)行調(diào)節(jié)。此時(shí)可以在夜間睡眠前洗溫水澡、降低室內(nèi)溫度等，有助于減少出汗；4、維生素D缺乏：1歲寶寶每日均需要補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣、磷吸收和利用，防止出現(xiàn)鈣不足情況。另外，需要多外出活動(dòng)、曬太陽(yáng)，有助于維生素D合成。如果出汗較多時(shí)，可能造成鋅丟失較多，需及時(shí)補(bǔ)充。