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體重指數(shù)BMI是常用來衡量肥胖的指標，體重指數(shù)的計算方法，是體重的公斤數(shù)÷身高米數(shù)的平方，例如身高1.6m、體重50kg的人，其體重指數(shù)BMI是50÷1.62=19.5。我國成人居民BMI的衡量標準是≤18.4為消瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，腰圍≥28為肥胖。還有一個衡量中心型肥胖的指標是腰圍，中國成年男性腰圍的正常值為＜85cm，85-90cm是中心型肥胖前期，腰圍＞90cm為中心型肥胖。女性腰圍正常值為＜80cm，80-85cm為中心型肥胖前期，腰圍＞85cm為中心型肥胖。