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一般是75g的葡萄糖粉融到200-250ml的水里，5分鐘左右喝完。因?yàn)樘撬臐舛缺容^高，很多人會(huì)覺得喝完糖水甜得發(fā)齁，喝完糖水以后，可以適當(dāng)?shù)厣俸纫稽c(diǎn)水，但是不能喝太多，而且也不建議就是把糖水喝得太慢。一般建議5分鐘左右喝完，喝得慢6-7分鐘也可以，但是千萬別拖到半個(gè)小時(shí)，因?yàn)樽鎏悄褪墙o一個(gè)快速負(fù)荷，讓血糖升上去以后，胰島素要快速反應(yīng)上去，把血糖降下來，這樣反應(yīng)這個(gè)負(fù)荷的峰值。但如果加的水太多或者是喝得太慢，實(shí)際上達(dá)不到這個(gè)效果?？崭沟臅r(shí)間也要求在8小時(shí)以上，就是空腹抽完血以后，可以提前把糖水在家里溶好了帶到醫(yī)院，如果天比較冷，也可以用保溫杯帶來，爭取抽完血以后馬上就喝，5分鐘左右喝完。如果沒有特殊情況下，不建議吃東西，而且如果可以耐受，也不要喝太多的水。如果吃東西或者是喝太多的水，可能會(huì)達(dá)到稀釋的作用，爭取在有效的時(shí)間內(nèi)把血抽完，實(shí)在耐受不了，少喝一點(diǎn)水也可以，但千萬不要喝得太多。