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得了嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，分為三種治療： 1、防止跌倒。因?yàn)樵俸玫墓穷^不如不摔跤，再結(jié)實(shí)的骨頭摔跤都容易造成骨折； 2、基礎(chǔ)治療是合理飲食，飲食攝入足量的鈣質(zhì)，適量足量維生素D。藥物治療補(bǔ)鈣，補(bǔ)充活性維生素D，這些治療是基礎(chǔ)； 3、除了基礎(chǔ)的藥物治療，還要有雌性激素的代替療法，降鈣素的選擇，抑制破骨細(xì)胞的活性，增加成骨細(xì)胞，主要原因是防止破骨細(xì)胞形成量過多，抑制一下活性，促進(jìn)成骨細(xì)胞的活性增加，使骨量生成量增多。所以抑制破骨細(xì)胞的藥物和增加成骨細(xì)胞的藥物是治療骨質(zhì)疏松的治療方法； 4、在運(yùn)用這些方法之前，要有足量的鈣和足量的維生素D攝入，才能使藥物能達(dá)到很好的效果； 5、除了藥物治療，飲食上要適當(dāng)多攝入含鈣量和含磷量多的食物，如豆、奶、綠色植物蔬菜，包括堅(jiān)果類，還有小魚小蝦，都適合于骨質(zhì)疏松的治療。