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防癌抗癌最好的茶葉
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 鄧立力 主任醫(yī)師
日常生活中并不存在防癌抗癌最好的茶葉,茶葉是日常生活中經(jīng)常接觸到的一種飲品,本身具有抗氧化的功效,但是并沒有明確的防癌抗癌的證據(jù)。茶葉含有茶多酚、微量元素,多飲茶葉具有一定的抗氧化功效,可以清除體內(nèi)的自由基,減少體內(nèi)殘余的垃圾廢物,對身體帶來一定的營養(yǎng)支持作用,但并不能盲目相信茶葉的防癌抗癌作用。平時要想預(yù)防癌癥發(fā)生,還是要從日常生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣入手,養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,如不抽煙、不喝酒,多吃新鮮的蔬菜和水果,適量運(yùn)動,生活在空氣清新的環(huán)境中,保持良好情緒,對于防癌抗癌都有幫助。
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