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肌筋膜炎也叫肌肉筋膜炎，常常是由于肌肉勞損、退變，或者是神經的炎癥反應，引起局部肌肉的緊張和痙攣，引起明顯的疼痛，對功能也有一定的影響。治療方法包括以下幾種：1、按摩：可以在肌肉緊張部分，進行手法的按摩松解，讓肌肉放松，往往會緩解一部分疼痛；2、外敷藥物：可以在肌肉緊張的部位，外敷抗炎鎮(zhèn)痛軟膏，比如氟比洛芬軟膏、洛索洛芬鈉貼劑，都有比較強的抗炎鎮(zhèn)痛效果，有助于緩解疼痛；3、口服藥物：可以口服，抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如西樂葆(塞來昔布)、美洛昔康、扶他林(雙氯芬酸鈉)等，進行抗炎鎮(zhèn)痛治療。因為筋膜炎的炎癥，屬于無菌性炎癥，使用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥最為對癥；4、熱敷：也可以在筋膜炎部位進行熱敷治療，熱敷可以促進局部血液循環(huán)，將肌肉代謝的炎癥因子轉移出肌肉的局部，可以緩解炎癥刺激引起的疼痛，也有比較好的效果；5、保暖：應該注意保暖，避免局部的著涼；6、適當活動：對于肌肉可以進行一些主動和被動的牽拉活動，通過恢復肌肉的收縮彈性，來改善局部的痙攣狀態(tài)，也有緩解筋膜炎的效果。