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睡覺翻身腰疼通常有以下幾種原因：1、外傷因素：白天經(jīng)歷繁重的體力活動，或者發(fā)生過腰扭傷，外力打擊導(dǎo)致腰部外傷，可以使肌肉出現(xiàn)損傷。在夜間睡覺翻身時，會使損傷的部位肌肉牽拉，而引起疼痛加重的情況發(fā)生。通常白天有明顯的外傷史，可以協(xié)助診斷；2、肌纖維組織炎：腰部肌肉豐富，在著涼、勞累等因素影響下，可以出現(xiàn)肌肉的無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛的情況發(fā)生。通常疼痛較局限，活動時疼痛可明顯加重，翻身時會導(dǎo)致腰痛加重；3、腰椎間盤突出：當腰椎間盤向后突出時，可以刺激到椎管內(nèi)的神經(jīng)或神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域，出現(xiàn)疼痛、麻木的臨床癥狀。可以表現(xiàn)為腰部疼痛，伴一側(cè)或雙側(cè)下肢放射性痛，以及足底麻木、小腿憋脹、行走困難的臨床癥狀。在睡覺翻身時，脊柱的生理曲度變化，可以使間盤對神經(jīng)產(chǎn)生刺激，從而使腰痛情況出現(xiàn)并加重，需要行腰椎CT、核磁共振檢查，以明確診斷。