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手指無(wú)法彎曲怎么鍛煉
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
手指無(wú)法彎曲,一定要做到主動(dòng)鍛煉,被動(dòng)訓(xùn)練加康復(fù)理療的方法。掌握的原則是循序漸進(jìn),堅(jiān)持不斷,并且在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整。手指有屈曲功能,有伸直功能,在外傷以后如果不活動(dòng),容易出現(xiàn)僵硬,包括被動(dòng)性僵硬或肌肉力量沒(méi)有,出現(xiàn)主動(dòng)性僵硬。所以術(shù)后鍛煉恢復(fù)應(yīng)該合理進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練,主動(dòng)訓(xùn)練是手,最主要的功能主要是由肌肉屈曲和伸直引起,需要根據(jù)受傷的恢復(fù)情況,逐漸增大屈曲力量,比如肌腱鍛煉,在早期不能用太大力。主動(dòng)屈曲需要在適當(dāng)?shù)囊欢ǚ秶鷥?nèi),進(jìn)行主動(dòng)屈曲,骨折愈合以后需要逐漸加大主動(dòng)屈曲的力量。被動(dòng)訓(xùn)練是在手相對(duì)安全的范圍內(nèi),按壓使關(guān)節(jié)被動(dòng)產(chǎn)生活動(dòng),增加手的關(guān)節(jié)靈活性。結(jié)合其它方法,比如使用支具手指無(wú)法屈曲,可以在白天鍛煉以后,夜間或在中間休息時(shí),用支具固定在較大的距離,保持屈曲位置,有利于功能恢復(fù),還可以做烤燈、理療,配合其它手法加快功能恢復(fù)。
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