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喝茶后尿多是人體對(duì)飲品的一種自然反應(yīng)，具體原因如下： 1、喝茶喝進(jìn)去的是水分，這些水分進(jìn)入人體的血液循環(huán)，通過(guò)腎臟代謝，身體會(huì)吸收部分水分，吸收了身體自身需要的水分。而其它多余的水分還是會(huì)通過(guò)尿液排出體外，所以水喝多了自然尿就會(huì)多，喝茶小便量增加是屬于正常的新陳代謝； 2、因?yàn)椴枞~中本身含有咖啡因，而咖啡因具有利尿的作用，比如喝白開(kāi)水、喝茶一樣的量，喝茶可能小便量要明顯多于白開(kāi)水，飲茶本身有利尿的作用。如果飲茶量和小便量在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心，對(duì)身體健康不會(huì)有什么影響。 此外，提醒大家一下，腎功不好的人不建議大量飲茶，特別是不建議飲濃茶。不提倡在晚上喝茶，因?yàn)橥砩虾炔瑁枞~本身既有興奮作用，又有利尿作用，會(huì)造成晚上夜尿增多，夜尿增多會(huì)影響到睡眠。