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女性小肚子涼，從中醫(yī)角度分析是宮寒的臨床表現(xiàn)，指女性由于脾腎陽(yáng)虛造成的月經(jīng)周期的紊亂、量少、血黑、有血塊，甚至是停經(jīng)。如果白帶增多進(jìn)一步發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致不孕等癥狀。宮寒的后天因素主要是工作壓力比較大、運(yùn)動(dòng)量比較少、飲食不當(dāng)，先天的原因主要是腎陽(yáng)虛的體質(zhì)。宮寒是嚴(yán)重危害女性健康的常見(jiàn)證候，所以在臨床上，要通過(guò)飲食生活調(diào)整，以及必要的治療，保證女性的健康。宮寒可以通過(guò)中藥配合艾灸的方法，中藥可包括艾附暖宮丸等。平時(shí)要通過(guò)食療的改善，比如適當(dāng)?shù)亩喑匝蛉?、雞肉、魚(yú)肉、帶葉的蔬菜和水果，調(diào)整身體的陰陽(yáng)平衡，同時(shí)要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，有利于改善宮寒的體質(zhì)。