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建議完成艾灸以后，6個(gè)小時(shí)后再洗澡，艾灸可以使人體的毛孔張開，氣血循環(huán)加速。艾灸部位的皮膚溫度會(huì)升高，整個(gè)人體會(huì)處于新陳代謝旺盛的狀態(tài)，可能會(huì)出汗。此時(shí)立即洗澡，無論是熱水澡還是冷水澡，均不恰當(dāng)。水濕會(huì)通過張開的毛孔進(jìn)入到人體內(nèi)，此時(shí)是人體最易受邪的時(shí)候。所以艾灸完需要先保暖，避風(fēng)、避寒、避濕，避濕的階段建議不要洗澡。建議等汗液均出透、干透后，毛孔逐漸關(guān)閉，局部溫度變低，新陳代謝、氣血平和后再進(jìn)行洗澡。一般大概6個(gè)小時(shí)以后，氣血完全平和，與正常狀態(tài)基本沒有差別，再進(jìn)行洗澡才不會(huì)導(dǎo)致濕氣進(jìn)入到體內(nèi)，才能夠使艾灸的作用發(fā)揮到最大。