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        解決睡覺(jué)磨牙的小妙招

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 謝春 副主任醫(yī)師
        解決睡覺(jué)磨牙的措施具體如下:1、配戴磨牙墊:制作磨牙墊讓患者佩戴,特別是在睡覺(jué)前佩戴。如果患者在睡覺(jué)過(guò)程中出現(xiàn)牙齒摩擦,可以通過(guò)摩擦磨牙墊,減小磨牙導(dǎo)致的刺耳聲音,又可預(yù)防牙內(nèi)組織受到相應(yīng)破壞。由于患者長(zhǎng)期摩擦牙尖,會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損較嚴(yán)重,從而導(dǎo)致相關(guān)疾病。因此制作磨牙墊以預(yù)防磨牙癥導(dǎo)致的損傷,效果較好,推薦患者到正規(guī)醫(yī)院的口腔科,找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查,根據(jù)患者磨牙癥程度、牙齒大小、磨損范圍等,進(jìn)行磨牙墊的制作;2、進(jìn)行心理疏導(dǎo):磨牙癥主要由于患者精神系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致,因此可對(duì)患者進(jìn)行相應(yīng)心理疏導(dǎo),避免出現(xiàn)焦慮、緊張等心態(tài),以保持充足睡眠。
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