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- 順產(chǎn)坐月子可以洗腳嗎
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參與醫(yī)生
北京大學第三醫(yī)院 種軼文 副主任醫(yī)師
順產(chǎn)坐月子不僅可洗腳，還可洗澡、洗頭。產(chǎn)后的42天內(nèi)應(yīng)注意休息、加強營養(yǎng)，不要吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，因為還需為哺乳做準備。但是傳統(tǒng)的不能招風等陋習應(yīng)改變，尤其在夏天，如果窗戶緊閉，可導致產(chǎn)褥期中暑，對產(chǎn)婦的影響遠比招風影響大，但不應(yīng)刻意的吹風或者直接用空調(diào)的風吹，可以將臥室門打開，再打開客廳的空調(diào)這樣使臥室降溫。順產(chǎn)后3天無論冬天、夏天均可洗澡。坐月子期間容易出汗，身上之前積聚的過多水分可通過此時排出，導致順產(chǎn)后首月內(nèi)出汗較多，如果天氣熱，新陳代謝亦較快，不洗澡較難受，對產(chǎn)婦是較差的體驗。
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