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孩子不高怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師

孩子不高應(yīng)根據(jù)其身高落后的程度選擇藥物治療,如生長(zhǎng)激素等,或者是生活方式調(diào)控來(lái)幫助孩子長(zhǎng)高。一、身高落后多:如果身高落后得特別多,明顯的低于人群的300%分位,這時(shí)可能存在矮小癥的問(wèn)題,需要帶孩子具體地檢查如檢查生長(zhǎng)激素、骨齡等,可能需要生長(zhǎng)激素的干預(yù)或治療。二、身高落后稍輕:除此之外還有一些孩子身高比別的孩子落后,但是沒有落后到如此嚴(yán)重的地步,這個(gè)時(shí)候就要注意營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠,這些對(duì)孩子身高的增長(zhǎng)都非常重要。1、營(yíng)養(yǎng):有些孩子營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,可能存在營(yíng)養(yǎng)不良,往往就會(huì)有體重低下同時(shí)身高也會(huì)落后,如果長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)不良,往往就會(huì)表現(xiàn)為身高的落后。因此如果孩子身高低的同時(shí)還有體重的低下,往往和營(yíng)養(yǎng)狀況有關(guān),先要保證孩子的能量供應(yīng)、盡量地多供應(yīng)高能量食物等,營(yíng)養(yǎng)不良糾正之后身高也會(huì)跟著長(zhǎng);2、睡眠:在睡眠過(guò)程中生長(zhǎng)激素高速地大量地分泌的,非常有助于孩子身高的增長(zhǎng),所以一定要保證充足的睡眠時(shí)間,也盡量讓孩子夜間22:00-2:00在深睡眠,有助于孩子長(zhǎng)高;3、運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)過(guò)程中生長(zhǎng)激素也成倍地分泌,所以要讓孩子保證充足的活動(dòng),包括日曬、打籃球、游泳等,都有助于孩子長(zhǎng)高。

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