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姨媽在臨床上稱為月經(jīng)，來月經(jīng)的時候最好不吃辣的東西。有些女孩子平時愿意吃一些辣的食物，在來月經(jīng)的時候，女性體內(nèi)的激素是有改變的，由于這些激素改變，會出現(xiàn)一些生理上的不適，假如惡心、食欲不振、頭暈等，還有的人還會出現(xiàn)腹脹等。這是由于激素的改變使得胃腸黏膜有些水腫，所以有些人會出現(xiàn)一些消化道的癥狀，如果在這個時候吃了一些過度辛辣的食物，有的時候會刺激到胃腸黏膜，而使得胃腸黏膜受損。所以建議女性朋友，在來月經(jīng)的時候盡量少吃。那么還有一種情況，有些女性朋友，本來月經(jīng)量就比較多，那么在來月經(jīng)的時候，又吃了一些辣的食物，那么這些辣的食物，能夠增加子宮的血液循環(huán)，使得月經(jīng)量會增多。所以建議女性朋友，在來月經(jīng)的時候，要吃容易消化的食物，也可以吃些營養(yǎng)豐富的食物，也可以吃清淡的食物。