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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 陳哲 主任醫(yī)師
煩躁易怒首先要除外軀體性疾病，如甲亢引起脾氣暴躁。其次與當(dāng)下心理狀態(tài)和機(jī)體狀況密切相關(guān)，這時應(yīng)首先讓自己冷靜，平靜分析心情煩躁易怒的原因，是生活事件原因還是軀體不適造成的煩躁易怒。如果僅是生活瑣事造成煩躁易怒，應(yīng)該著手考慮解決當(dāng)下問題，可能隨著問題化解，煩躁、易怒自然緩解。
如果煩躁易怒情緒持續(xù)時間相當(dāng)長，而自己又無法排除，應(yīng)該積極地去尋找專業(yè)機(jī)構(gòu)心理咨詢師或精神科醫(yī)生，讓專業(yè)人士幫助做出相關(guān)診斷，包括軀體疾病和精神心理疾病診斷，然后根據(jù)結(jié)果再做進(jìn)一步的處理及治療。
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