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腰椎間盤(pán)突出癥嚴(yán)重程度與突出程度無(wú)關(guān)，并不是突出多少毫米就會(huì)造成神經(jīng)根的損傷，主要是以腰椎間盤(pán)突出的部位、是否對(duì)神經(jīng)根造成嵌壓為主要鑒別點(diǎn)。腰椎間盤(pán)突出癥如果突出程度并不重，但是正好損傷神經(jīng)根，造成物理壓迫和化學(xué)刺激，就會(huì)造成明顯的腰痛和下肢的放射性疼痛，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，需要及時(shí)進(jìn)行治療，避免出現(xiàn)神經(jīng)病變的不可逆損傷。有的時(shí)候出現(xiàn)明顯的腰椎間盤(pán)突出，但是屬于中央型的突出，由于椎管比較寬敞，并沒(méi)有造成神經(jīng)根的損傷，所以突出的程度與臨床癥狀并不成正比例關(guān)系。出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，通過(guò)規(guī)范的治療，減緩其退變速度。每天做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳、瑜伽等鍛煉，可以增加腰椎前后部肌肉的力量，更好地保持腰椎穩(wěn)定性，延緩腰椎的退變速度，減少骨質(zhì)的增生。每天應(yīng)該注意自己的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免彎腰、持重、搬運(yùn)重物，或者進(jìn)行超出身體負(fù)荷的體育鍛煉，都可以導(dǎo)致腰椎的損傷。通過(guò)減少損傷性因素、增加保護(hù)性因素，能夠使腰椎間盤(pán)突出癥癥狀消失，避免其復(fù)發(fā)。所以椎間盤(pán)突出程度并不是主要的臨床指標(biāo)，而主要是觀(guān)察臨床癥狀，同時(shí)要保護(hù)脊柱的功能。