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3歲近視已達(dá)到400度，應(yīng)該屈光不正還非常嚴(yán)重，達(dá)到中等近視的狀況。特別是因?yàn)?3歲，還屬于生長(zhǎng)發(fā)育期，隨著年齡的增加，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)也非常重，這樣都會(huì)導(dǎo)致視力會(huì)進(jìn)行性地加深，可能到成人之后，視力有可能達(dá)到600度、800度。解決的方法如下：1、配戴OK鏡：目前臨床上，對(duì)13歲小朋友近視的建議，一是通過(guò)OK鏡進(jìn)行視力的矯正。因?yàn)楦鶕?jù)現(xiàn)有的臨床證據(jù)，已經(jīng)證明配戴OK鏡，可以延緩青少年近視度數(shù)的進(jìn)行性的加深。所以第一個(gè)推薦是配戴OK鏡，來(lái)進(jìn)行視力的矯正；2、增加戶外活動(dòng)：此外因?yàn)?3歲學(xué)科也還比較重，但是盡管如此，還是建議增加小朋友的戶外活動(dòng)時(shí)間，特別是在白天的時(shí)候，一定要增加戶外活動(dòng)的時(shí)間。因?yàn)楝F(xiàn)有證據(jù)表明，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，可以延緩近視的進(jìn)程發(fā)展；3、注意用眼衛(wèi)生：讀書、寫字一段時(shí)間之后，往遠(yuǎn)眺望一下，閉眼睛休息一會(huì)。然后做好室內(nèi)的照明，特別讀書、寫字的時(shí)候，照明的亮度一定要足夠。