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近視400度跟近視100度比，就比較嚴(yán)重。近視400度屬于中度近視，如果不好好地關(guān)注，盡可能地延緩發(fā)展，可能會(huì)發(fā)展到600度以上，就稱(chēng)之為高度近視。一旦邁入了高度近視，就需要關(guān)注視網(wǎng)膜是否有裂孔、脫離等現(xiàn)象，黃斑是否有劈裂、出血等現(xiàn)象，這些都是高度近視所帶來(lái)危險(xiǎn)。而400度處于中度的范圍，如果能夠及時(shí)地控制近視度數(shù)的發(fā)展，避免度數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快，就可以減少眼底發(fā)生病變的危險(xiǎn)。但是近視400度，也可能會(huì)出現(xiàn)眼底的問(wèn)題。所以不管度數(shù)是多少，建議及時(shí)做散瞳驗(yàn)光檢查。如果確定眼底沒(méi)有問(wèn)題，就需要注意平時(shí)鍛煉身體，每天在室外陽(yáng)光下活動(dòng)1-2個(gè)小時(shí)，延緩近視的發(fā)展。平時(shí)也要注意均衡的飲食，保證足夠的休息時(shí)間，避免外傷，這些都是非常重要的。