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其實無論是男性還是女性腎結(jié)石患者，在生活中需要注意以下幾點：1、多飲水：多飲水其實有一個量，并不是以飲水量作為標準，而是以尿量作為標準，要多飲水，保證每日尿量在2000ml以上；2、多運動：除多飲水外，要多運動，適當增加運動有助于體內(nèi)結(jié)石的排出；3、飲食調(diào)整：在多飲水、多運動的基礎(chǔ)上，還要進行飲食調(diào)整，來盡量減少結(jié)石長大。在飲食上需要注意的事項，主要取決于結(jié)石的不同成分。對于絕大多數(shù)患者而言，結(jié)石成分屬于草酸鈣結(jié)石，草酸鈣結(jié)石患者需要注意低草酸飲食，其實最主要就是菠菜、小白菜、草莓、萵筍、濃茶、咖啡應(yīng)該盡量避免攝入。還有部分患者結(jié)石是尿酸結(jié)石，尿酸結(jié)石患者需要注意低嘌呤飲食，其實最主要就是啤酒、羊肉、海鮮，包括菌類、豆腐這些食物盡量避免攝入。這就是腎結(jié)石生活中需要注意的一些事項，無論男性和女性都需要注意。