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母乳其實是一種有淡淡甜味和奶香味的液體，富含維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)，足夠孩子的全方面營養(yǎng)，而且母乳中還帶有某些免疫因子，母乳主要有以下階段：1、初乳：初乳量較少且較濃，因含有胡蘿卜素而導(dǎo)致其顏色為淡黃色；2、成熟乳：待生育5-7天后，初乳逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒烊?，成熟乳更稀薄且量較多，其脂肪含量增加而導(dǎo)致顏色為白色。無論上述哪種母乳，均是帶有淡淡甜味的奶制品。母乳的成分可能由于母親的飲食結(jié)構(gòu)變化而產(chǎn)生一定變化，因此產(chǎn)婦在哺乳期間，需注意自己的休息和情緒穩(wěn)定，注意攝入多種營養(yǎng)，多進食煲湯類飲食，如此攝入的營養(yǎng)便比較豐富。產(chǎn)婦一定要注意不可熬夜，不可喝濃茶和咖啡，上述食物中的興奮性物質(zhì)可能通過乳汁傳遞給孩子，導(dǎo)致孩子興奮而晚上不睡覺。產(chǎn)婦還需注意飲食健康，不可進食生冷食物，如果產(chǎn)婦腹瀉，孩子可能伴隨發(fā)生腹瀉。