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        一躺下就想小便怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 黃鐘明 副主任醫(yī)師
        一躺下就想小便,常見處理措施如下:1、心理放松:先要認(rèn)識(shí)到有這種表現(xiàn),一般提示與入睡習(xí)慣或者睡前習(xí)慣、睡前排尿的習(xí)慣,這些都有關(guān)系。所以很大程度上是習(xí)慣性的問題,是強(qiáng)迫性的問題,或者很大程度上是心理性的問題。心理性的問題,先要做到心理放松,一方面可以到醫(yī)院通過做檢查來明確是否存在器質(zhì)性疾病,這樣便相對可以不那么焦慮、緊張,可以處于放松的狀態(tài),因?yàn)闆]有疾??;另一方面可以通過找心理醫(yī)生,教一些心理放松的方法;2、轉(zhuǎn)移注意力:可以自己想想辦法轉(zhuǎn)移一下注意力,如躺下后做一些比較燒腦的、吸引自己興趣的事情,如看電影、聽音樂;3、服用藥物:如果通過以上方法都沒用或者效果不理想,通常有一些藥物來幫助解決問題,比如M受體阻滯劑托特羅定、β3阻滯劑像β3受體興奮劑米拉貝隆,都可以幫助膀胱放松,也能減輕尿意。
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