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高壓也稱收縮壓，標(biāo)準(zhǔn)范圍是≤120mmHg，理論上不建議血壓>130mmHg，既往應(yīng)用最為廣泛的診斷高血壓標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為，收縮壓≥140mmHg，說(shuō)明存在血壓異常。根據(jù)2017年美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)等11個(gè)協(xié)會(huì)，制定的新標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，收縮壓≥130mmHg說(shuō)明存在血壓異常。所以，要盡可能將收縮壓控制在<130mmHg，才有助于更好地預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展和冠心病、腦梗。平日要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，尤其是具有高血壓家族遺傳史的人群，要密切監(jiān)測(cè)自身血壓。注意低鈉鹽飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，避免腹型肥胖，腹型肥胖是導(dǎo)致血壓升高的危險(xiǎn)因素之一。