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神經(jīng)的主要組成部分包括神經(jīng)元、髓鞘，主要是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，包括色氨酸，是神經(jīng)重要組成部分。此時可以給予富含色氨酸，以及神經(jīng)外面的髓鞘卵磷脂、不飽和脂肪酸的食物。此類食物主要包括海產(chǎn)品，如魚、蝦、蟹、烏賊，這類食物都富含卵磷脂、不飽和脂肪酸，還有高質(zhì)量蛋白質(zhì)。經(jīng)常食用的雞蛋也富含卵磷脂、不飽和脂肪酸，以及高質(zhì)量蛋白質(zhì)，也可以吃。瘦肉、雞肉、鴨肉等，都可以保證或者滿足高質(zhì)量蛋白質(zhì)的成分。此外，水果、蔬菜，特別是菠菜、西蘭花等富含維生素B的食物。維生素B也是神經(jīng)的重要組成部分，還有礦物質(zhì)等，可以促進神經(jīng)的修復。部分水果，包括蘋果、香蕉、草莓等，可以提供比較豐富的維生素，如維生素C、維生素B，以及礦物質(zhì)等，促進神經(jīng)修復。