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老年人健忘癥怎么辦
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參與醫(yī)生
山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 馬文輝 主任醫(yī)師
健忘癥醫(yī)學(xué)上稱為暫時性記憶障礙,中醫(yī)認為是由髓核空虛,腎精、腎氣、腎陰不足引起的,是一種退行性漸進性慢性病??梢酝ㄟ^藥物干預(yù)和生活方式改變延緩,具體如下:
1、經(jīng)常用腦,老年人要經(jīng)??措娨?、看報紙、看新聞,或者下象棋、下圍棋。這樣使腦細胞處于一種活躍狀態(tài),能夠預(yù)防健忘癥的發(fā)生;
2、多參加一些體育活動,這樣良好的生活方式也能延緩腦細胞的衰老,延緩健忘癥的發(fā)生;
3、多補充維生素、微量元素,改善腦細胞的營養(yǎng)。比如常用的大豆、雞蛋黃里面都有大量的磷脂類,能夠使腦細胞處于活躍狀態(tài),所以飲食對于老年癡呆也有非常重要的幫助。
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