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頸椎兩側(cè)筋疼，往往考慮肌肉源性或者韌帶源性頸部疼痛，治療相對(duì)比較簡(jiǎn)單。一般采取頸部充分休息，可以局部熱敷、理療、輕度按摩，有效緩解頸部筋疼。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，可能要輔助非甾體類消炎藥，比如布洛芬，還可以輔助中藥，舒筋活血藥物治療，能很快的解除患者不適癥狀。對(duì)于長(zhǎng)期反復(fù)的慢性頸部疼痛，要考慮進(jìn)行一些相關(guān)輔助檢查，除外頸椎間盤(pán)突出或者頸部其他疾病所致的頸部疼痛，頸部疼痛也提示在日常生活中要做好頸椎病或者頸部退變性疾病的預(yù)防工作。要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，可以做一些舒緩頸椎操練習(xí)，來(lái)改善頸椎疲勞狀態(tài)。