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服用果導(dǎo)片后通常是4-6小時(shí)見(jiàn)效。果導(dǎo)片為刺激性瀉藥，長(zhǎng)期服用可以導(dǎo)致腸壁神經(jīng)紊亂，造成腸道黑變病，所以不建議長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片，短期服用則沒(méi)有關(guān)系。如果是便秘，服用瀉藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，因?yàn)闉a藥能夠?qū)е履c壁神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致腸道黑變病，加重便秘情況。便秘時(shí)，平時(shí)生活中要多飲水、多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食含膳食纖維豐富的食物和水果，比如紅薯、南瓜、芹菜、韭菜、梨子、香蕉、火龍果、獼猴桃等，都可以幫助緩解便秘。另外可以補(bǔ)充益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等，可以調(diào)節(jié)腸道菌群、增加腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘。如果便秘較嚴(yán)重，可以服用緩解便秘、潤(rùn)滑大便的藥物，比如多庫(kù)酯鈉片、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散劑等。