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肱骨髁上骨折可以鍛練的時間，通常是主張傷后就可以開始鍛煉，主要是針對肌肉等張的收縮，就是肌肉受傷后僅為肌肉收縮，在沒有疼痛癥狀的基礎(chǔ)上，肌肉進(jìn)行收縮，但是關(guān)節(jié)會保持不動。如果復(fù)位以后固定，更需要進(jìn)行手指肌肉的功能鍛煉，通過早期鍛煉可以有助于局部的血液循環(huán)，減輕組織水腫，減少關(guān)節(jié)僵硬，具體開始進(jìn)行力量訓(xùn)練的時間，需要根據(jù)臨床照片的情況，查看骨折是否有骨小梁通過，或者是骨痂生長的情況決定何時以及進(jìn)行訓(xùn)練的力度。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，特別是在復(fù)查以后進(jìn)行功能鍛煉，才能避免肌肉運動造成的骨折斷裂錯位。