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        寶寶感冒咳嗽可以吃魚嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
        寶寶感冒咳嗽可以吃魚,魚是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。寶寶感冒咳嗽時(shí)需要大量抗體,消耗蛋白質(zhì)來抵抗細(xì)菌和病毒入侵。補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)疾病恢復(fù)有利,如果寶寶想吃,可以多吃一點(diǎn)。但前提是寶寶平常對(duì)魚不過敏,魚是導(dǎo)致過敏的比較常見的過敏原,如果平常對(duì)魚過敏,吃完后容易起皮疹,甚至?xí)T發(fā)哮喘發(fā)作,這種情況不可以吃魚。做魚的方式也要注意,寶寶感冒咳嗽時(shí)如果吃得過咸或油膩,對(duì)于咳嗽恢復(fù)不利,甚至可能導(dǎo)致咳嗽加重。盡量選擇清蒸魚,調(diào)料要少放。寶寶適當(dāng)?shù)財(cái)z入魚肉,對(duì)于感冒咳嗽的恢復(fù)有好處。人體抵抗力靠抗體,而抗體通過蛋白質(zhì)合成,魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白,吸收比較好,還有多種維生素,對(duì)疾病恢復(fù)有好處。
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