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經(jīng)常咀嚼口香糖一般是沒(méi)有太多壞處的，但是如果太過(guò)量，就有可能會(huì)造成咀嚼肌的疲勞，以及唾液的分泌過(guò)旺，而導(dǎo)致唾液腺的負(fù)擔(dān)。在咀嚼口香糖的時(shí)候，下巴，即下頜骨及上頜骨，特別是下頜骨會(huì)不停運(yùn)動(dòng)，而下顎骨在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，咀嚼肌就會(huì)不停處于一種收縮以及舒張的狀態(tài)。如果長(zhǎng)期不斷地、大量地咀嚼口香糖，咀嚼肌就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的勞損，可能就會(huì)出現(xiàn)口腔頜面部的酸痛以及不適。因此咀嚼口香糖應(yīng)該適量，不應(yīng)該長(zhǎng)期過(guò)量地咀嚼。另外，由于口香糖咀嚼以后會(huì)導(dǎo)致唾液的分泌，刺激腮腺、頜下腺不斷地分泌唾液，以將口腔沖刷干凈，并且除去口腔異味。但是如果太過(guò)于量地咀嚼，就會(huì)刺激這個(gè)唾液腺反復(fù)地、大量地分泌唾液，從而造成唾液腺的負(fù)擔(dān)過(guò)重。因此，咀嚼口香糖應(yīng)該注意適量、不要過(guò)度。既可以保持口腔清潔，除去口腔異味，同時(shí)也可防止一些不良的后果出現(xiàn)。