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如果是骨折早期，泡腳并不是非常有利的選擇，而中晚期泡腳是一項(xiàng)比較好的保養(yǎng)活動(dòng)。泡腳是一項(xiàng)比較具有養(yǎng)生意義的活動(dòng)，泡腳是利用水溫對(duì)局部足踝部達(dá)到熱療的效果，但熱療在急性期，骨折初期的4-5天并不推薦進(jìn)行，因?yàn)闀?huì)擴(kuò)張血管，造成血管里的血液向第三間隙滲出，加重足踝部腫脹。 后期如果足踝部血管和軟組織間的滲出平衡已經(jīng)穩(wěn)定，泡腳可以減少肌肉痙攣，減輕本身痛值的閾值，此時(shí)泡腳對(duì)緩解足踝部疲勞、減少疼痛非常有好處。1-2月以后再泡腳對(duì)局部擴(kuò)張血管有一定的有利條件，可以加速血液循環(huán)，加速局部骨折愈合。