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蛋白質(zhì)低怎么補(bǔ)
- 蛋白質(zhì)低怎么補(bǔ)
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

蛋白質(zhì)低的人需要增加蛋白質(zhì)含量豐富食物的攝入,由此可以糾正蛋白質(zhì)低的情況。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物包括肉類,如瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉,對(duì)于低蛋白質(zhì)血癥的患者,適當(dāng)進(jìn)食瘦肉類食物對(duì)于糾正低蛋白質(zhì)血癥存在積極作用。此外,魚(yú)類如草魚(yú)、鯉魚(yú)、帶魚(yú)也富含蛋白質(zhì),每周進(jìn)食2-3次,對(duì)于糾正低蛋白止血癥也存在積極作用。蛋類食物也富含豐富蛋白質(zhì),如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋,每天適當(dāng)進(jìn)食也能夠補(bǔ)充一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),糾正低蛋白質(zhì)血癥的作用也較為明顯。而奶類食物中也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶、酸奶、羊奶、奶酪,對(duì)于糾正低蛋白質(zhì)血癥也存在積極的作用。

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