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膝關(guān)節(jié)損傷以后腫脹、發(fā)熱是身體對于損傷的正常反應(yīng)，損傷以后局部炎性因子釋放，造成毛細(xì)血管擴(kuò)張，通透性增加。此時為無菌性炎癥，由于損傷引起，損傷為身體保護(hù)機(jī)制，會造成水腫。而且如果毛細(xì)血管通透性增加，毛細(xì)血管破壞，會造成皮下淤血。 損傷48小時以內(nèi)不建議熱敷，應(yīng)選擇冰敷。因為毛細(xì)血管擴(kuò)張，炎癥細(xì)胞很多，這時通過冰敷可以減少代謝，使毛細(xì)血管收縮，通透性減小，待炎癥退掉再用熱敷，使血管重新擴(kuò)張，營養(yǎng)修復(fù)，達(dá)到消炎效果。所以48小時以內(nèi)冷敷是消炎，48小時以后熱敷也是消炎。這是基于身體對炎癥的不同反應(yīng)，毛細(xì)血管擴(kuò)張與收縮而講。