- 如何治療心理恐懼
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 曲姍 副主任醫(yī)師
治療心理恐懼分為兩方面，一個(gè)是從生物學(xué)上，一個(gè)是非生物學(xué)上，具體分析如下：一、生物學(xué)治療：可以用一些藥物來進(jìn)行治療，如抗抑郁藥，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。二、非生物學(xué)治療：又稱心理治療，關(guān)于恐懼的心理學(xué)治療也分為兩個(gè)層次，即心理教育和暴露療法，具體如下：1、心理教育：通常會告知患者恐懼的過程與背景，教會患者如何應(yīng)對恐懼。2、暴露療法：是指將恐懼進(jìn)行分級，如最恐懼和最不恐懼、第一恐懼、第二恐懼、第三恐懼等，讓患者從最不恐懼開始，逐漸體會恐懼的場景跟對象，逐漸適應(yīng)恐懼，由強(qiáng)到弱，直至慢慢消散的過程，在此過程中需要醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)和陪伴，以便更好的讓患者適應(yīng)恐懼。
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