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很多人在睡眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)突然抖動(dòng)一下，尤其是部分青少年兒童在發(fā)育的高峰期時(shí)會(huì)出現(xiàn)類似情況，常見(jiàn)原因如下：1、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快：青少年的生長(zhǎng)發(fā)育期過(guò)快，導(dǎo)致體內(nèi)對(duì)鈣的需求量增加而出現(xiàn)低鈣血癥，引起肌肉的興奮性增加，從而導(dǎo)致出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)的表現(xiàn)；2、鈣離子丟失：部分月經(jīng)期的女性或老年患者的鈣離子丟失，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)低鈣血癥，也容易出現(xiàn)肌肉的興奮性增加，在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)肢體突然抖動(dòng)，此時(shí)經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣便會(huì)得到緩解；3、精神因素：部分比較焦慮的患者，比如精神壓力比較大、有焦慮癥、情緒緊張或在睡前受到刺激，患者在睡覺(jué)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)突然抖動(dòng)的表現(xiàn)；4、過(guò)度勞累：白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)多、太勞累，尤其是下肢站得過(guò)久或肌肉拉伸過(guò)于劇烈，在晚上睡覺(jué)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)肢體的不自主抖動(dòng)。