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很多人穿鞋子后總是磨內(nèi)側(cè)或者穿鞋后總是向內(nèi)側(cè)歪，如果發(fā)現(xiàn)這樣的情況，首先應(yīng)該尋找原因，尋找為什么會引起穿鞋時內(nèi)翻，找到原因后，再進行對癥治療，才能矯正。1、進行矯形：如果懷疑穿鞋有內(nèi)翻或者鞋子內(nèi)側(cè)磨損嚴(yán)重，首先應(yīng)該拍雙下肢全長片，評估髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)是否存在內(nèi)翻、外翻畸形，如果相應(yīng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯畸形，應(yīng)該對相應(yīng)關(guān)節(jié)進行矯形后，才能糾正穿鞋內(nèi)翻的情況；2、將單側(cè)腿延長或墊高短的一側(cè)腿：髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都沒有明顯畸形，如果是因為兩條腿不一樣長造成，應(yīng)該進行下肢單側(cè)腿延長，或者將一側(cè)短的腿墊高，這樣也可避免穿鞋往內(nèi)翻；3、使用足弓墊或手術(shù)：如果髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)正常，雙下肢也等長，這時應(yīng)該檢查足部骨骼，許多患者因為扁平足、踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻，或者足內(nèi)翻、足外翻等原因造成，應(yīng)該拍足的正側(cè)位片以及應(yīng)力位片，評估是否有扁平足。如果有扁平足，也可進行足弓墊，或者采用手術(shù)的方式糾正扁平足，這樣就可避免穿鞋子往內(nèi)歪的情況。因此，穿鞋子往內(nèi)歪的矯正，需要先找到引起內(nèi)翻、內(nèi)歪的原因，針對相應(yīng)的原因進行治療，這樣才能得到矯正。