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腎虛失眠很?chē)?yán)重可以從中藥治療和個(gè)人行為、習(xí)慣調(diào)節(jié)，以及西藥的安眠藥治療幾方面入手。在中醫(yī)里，腎虛主要包含腎陰虛和腎陽(yáng)虛，二者都可能引起失眠，具體如下：一、中藥治療：1、腎陰虛：如果是因腎陰虛引起失眠，患者會(huì)見(jiàn)到口干舌燥、怕熱、盜汗、大便秘結(jié)等陰虛內(nèi)熱的癥狀。腎陰虛的失眠可以滋陰補(bǔ)腎為主，鎮(zhèn)靜安神，可選擇膠泰丸、知柏地黃丸或六味地黃丸的藥物來(lái)加減治療；2、腎陽(yáng)虛：如果是以腎陽(yáng)虛為主的失眠，患者可能伴有怕冷、四肢畏寒、手腳冰涼、乏力以及夜尿清長(zhǎng)等偏寒的癥狀。而腎陽(yáng)虛則要以溫陽(yáng)補(bǔ)腎，鎮(zhèn)靜安神為法，可以選擇甜夢(mèng)口服液、安神補(bǔ)腦液的中成藥來(lái)治療。中藥的湯劑，一般可以選擇溫陽(yáng)補(bǔ)腎的藥物，進(jìn)行加減。二、個(gè)人行為、習(xí)慣調(diào)節(jié)：要改變個(gè)人不良的生活習(xí)慣，比如睡前不能喝咖啡，白天盡量不午睡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持身體狀況良好，不要過(guò)于疲勞。三、西藥的安眠藥治療：若為特別嚴(yán)重的失眠，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，配合應(yīng)用西藥的安眠藥治療。