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如果血壓的高壓即上壓在140mmHg，低壓即下壓在97mmHg，可以因此而診斷為高血壓。因為如果下壓長期≥90mmHg，可以因此而診斷為高血壓，如果上壓長期≥140mmHg，也可以因此而診斷為高血壓。但是血壓需要精準測量才能反復(fù)確定，首先在測量血壓前靜息休息15min以上，最好休息30min左右。其次在休息的時間段內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇、劇烈運動，因為運動和情緒波動可能造成血壓波動。同時在休息的時間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁可能使血壓出現(xiàn)波動，而引起血壓測量不準。在測量血壓時最好連續(xù)測量3次，取平均值才能準確反映當時血壓的真實狀況。