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嗓子啞了在急性期可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)冰水，有助于減輕咽喉的腫脹，對(duì)于嗓子啞有一定的改善效果。但是這個(gè)只是具有暫時(shí)的緩解作用，要持續(xù)、穩(wěn)定的緩解，還是要針對(duì)導(dǎo)致嗓子啞的病因來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。嗓子啞最常見的原因和說(shuō)話過(guò)多、用嗓過(guò)度有關(guān)系，所以要注意盡量避免過(guò)多說(shuō)話、避免用嗓過(guò)度。另外可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行嗓音訓(xùn)練，以正確的發(fā)音方式來(lái)減少對(duì)于聲帶的刺激，從而使嗓子啞的情況逐漸的好轉(zhuǎn)。另外在嗓子啞的急性期還可以考慮用激素類藥物做霧化吸入，對(duì)于減輕包括聲帶在內(nèi)的喉腔黏膜腫脹有一定的療效，但也不建議長(zhǎng)期使用，長(zhǎng)期使用會(huì)產(chǎn)生激素相關(guān)的副作用，也不能長(zhǎng)期持續(xù)的緩解癥狀。嗓子啞還有一個(gè)常見的刺激因素容易被忽視，就是和胃酸、胃液反流有關(guān)系。胃酸、胃液反流刺激食管、咽喉導(dǎo)致反流性咽喉炎，必要時(shí)要使用抑制胃酸的藥治療才能取得好的療效。