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右胳膊酸脹大部分情況下是由于過多勞損所致，肘關節(jié)周圍的肌肉和韌帶，尤其伸肌肌腱受損，造成網(wǎng)球肘或高爾夫球肘，從而形成關節(jié)在屈伸或旋轉(zhuǎn)時酸脹、疼痛現(xiàn)象，影響日常生活。過多屈肘或揮手動作、提拉重物等，可造成肌肉、韌帶無菌性損傷。在疼痛較明顯的部位適當進行熱敷、理療，如每天晚上可以用40°左右的溫熱水浸泡肘關節(jié)，利用熱效應促進炎癥因子消退，從而緩解疼痛。同時也可貼敷膏藥，有助于起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。適當進行功能鍛煉可避免肌肉萎縮、減少損傷因素、增加保護性因素，必要時口服非甾體抗炎藥物或進行痛點封閉治療。