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痛經(jīng)，即經(jīng)期的下腹痛，有時候會非常的難受。如果開始了，兩種方法來迅速的減輕疼痛。第一個就是保暖，各種保暖方法，比如喝溫?zé)岬乃?，或者用暖寶寶或者衣服，甚至被子裹在身上保暖。第二個就是止痛藥，止痛藥可以口服，也有塞肛門的止痛藥，迅速地用，然后它起效了以后，就會迅速緩解痛經(jīng)。 痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)，是指在正常情況下月經(jīng)血從宮腔里面往外出，子宮就有一定的收縮，在激素的水平下，一定的收縮就可以壓迫止血，不要讓血流不停，那么這種收縮可以引起疼痛。 當(dāng)然每個人的耐受性不一樣，敏感性不一樣，有的人她一點(diǎn)都不疼，或者有的人只是覺得墜脹墜脹，但是有的人會覺得疼得很厲害。 1、迅速保暖：保暖可以讓子宮舒張一些，就收縮的幅度小一些，可以減輕疼痛。 2、止痛藥；口服的或者塞肛門的止痛藥，迅速使用它起效以后，疼痛的感覺也會好很多。如果能提前的用止痛藥，那么效果會更好。 另外一種是繼發(fā)性的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是指在有疾病的情況下，比如有子宮腺肌癥、巧克力囊腫。在解決這種急性的疼痛了以后，要去醫(yī)院就診，看有沒有需要更多的醫(yī)療的方法，來幫助減輕痛經(jīng)。