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盜汗是指夜晚睡覺時(shí)容易出汗，主要屬于陰虛。此時(shí)可以用食療的方法來治療，如鱉甲湯。鱉甲屬于滋陰藥物，具有滋陰潛陽的作用，可以收斂汗液，以鱉甲為主配合黃芪、百合、麥冬、烏梅、五味子等藥物燉湯食用，可以達(dá)到止汗斂汗的目的。同時(shí)還可以用茶飲的方法治療，如用烏梅、浮小麥、大棗、甘草來泡茶飲。堅(jiān)持服用一段時(shí)間后，可以改善盜汗的癥狀。同時(shí)盜汗也與人體的氣血虛有關(guān)，因?yàn)楹寡?，所以需要補(bǔ)氣血來提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以起到改善盜汗的作用。