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髖關節(jié)和肩關節(jié)，有很多不同之處和相同之處，具體如下：一、不同：1、活動度不同，肩關節(jié)可以上舉達到180度，而髖關節(jié)較難，而且肩關節(jié)可以外展達到130度左右，有很大范圍的內旋和外旋活動度，主要是肩關節(jié)的關節(jié)盂較小，肱骨頭較大，而且肩關節(jié)的關節(jié)盂較淺，所以便提供肩關節(jié)的更大活動范圍。髖關節(jié)較深，在周圍有很多發(fā)達的肌肉和韌帶，所以活動范圍稍小，前屈90-130度，后伸可以達到30-40度，外展能夠達到70-80度，上述活動度可以滿足人體正常的行走和運動。2、關節(jié)脫位形式不同，一般肩關節(jié)由于特有的解剖結構，因為關節(jié)盂較淺，尤其在受到外傷時非常容易發(fā)生脫位。髖關節(jié)很少發(fā)生脫位，一般需要高能量的損傷才能發(fā)生髖關節(jié)脫位，比如交通傷或高處墜落傷，造成中心性脫位或后脫位。3、骨折方式不同，肩關節(jié)的骨折容易發(fā)生于老年人，屬于骨質疏松性骨折，而髖關節(jié)骨折主要是由于跌倒所造成的關節(jié)囊內骨折，如股骨頸骨折或關節(jié)囊外的轉子間骨折；二、解剖結構相同：作為四肢關節(jié)的兩個重要的關節(jié)，肩關節(jié)是上肢關節(jié)，髖關節(jié)是下肢關節(jié)，解剖結構相似，屬于球窩關節(jié)。球窩關節(jié)能夠為關節(jié)提供很好的關節(jié)活動度，肩關節(jié)是人體活動度最大的關節(jié)，髖關節(jié)雖然活動范圍很大，但比肩關節(jié)小得多。總之要重視肩關節(jié)和髖關節(jié)的功能康復和鍛煉，避免出現(xiàn)外傷和損傷，從而保證關節(jié)功能正常。