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3歲孩子膝蓋后面的窩痛的原因較多，具體如下：1、外傷：外傷在臨床上是導(dǎo)致3歲孩子膝蓋后面的窩痛的常見(jiàn)原因，所以要考慮孩子是否有外傷史。3歲孩子活潑好動(dòng)有時(shí)受了外傷也不知道，而且孩子也說(shuō)不清病史。所以此時(shí)家長(zhǎng)可以看局部是否有紅腫、瘀青、瘀斑等皮膚改變，若有上述皮膚改變，提示孩子曾經(jīng)有外傷；2、滑膜炎：若孩子運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)造成滑膜炎，此時(shí)孩子的關(guān)節(jié)腔水腫，當(dāng)肌腱牽拉后會(huì)導(dǎo)致膝蓋后面的窩疼痛?；ぱ自谂R床上也比較常見(jiàn)，此時(shí)要盡量讓孩子休息；3、關(guān)節(jié)炎：若3歲孩子膝蓋后面的窩痛，同時(shí)還伴有紅腫，此時(shí)提示孩子局部有感染，可能是關(guān)節(jié)炎。此時(shí)可應(yīng)用消炎的藥物來(lái)對(duì)癥處理；4、生長(zhǎng)痛：因?yàn)楹⒆?歲的時(shí)候生長(zhǎng)比較快，若此時(shí)孩子缺鈣則造成生長(zhǎng)痛，進(jìn)而表現(xiàn)為3歲孩子膝蓋后面的窩痛。因此，家長(zhǎng)平時(shí)要積極給孩子補(bǔ)鈣，可在孩子的膳食中有意識(shí)添加富含鈣質(zhì)的食物，比如海里面的小蝦米。