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很多孕婦生完孩子就馬上又投入到減肥中，因?yàn)閻?ài)美是天性，很多人借助工具來(lái)進(jìn)行產(chǎn)后的塑形，比如收腹帶特別常用。但是收腹帶建議產(chǎn)褥期以后再用，因?yàn)轫槷a(chǎn)的孕婦，懷孕期間肚子較松弛，順產(chǎn)時(shí)使勁，腹肌可能較松。順產(chǎn)建議比如下床活動(dòng)，可以系上收腹帶，但是不要束的特別緊，如果束的特別緊，長(zhǎng)期這樣會(huì)影響血液循環(huán)。會(huì)有腰背疼，令產(chǎn)褥期恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)，所以順產(chǎn)束縛帶起輔助作用。 一般出了產(chǎn)褥期42天以后可以逐漸鍛煉，增加束縛帶的緊度，然后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。剖腹產(chǎn)的束縛帶應(yīng)用，一般在產(chǎn)后剖完以后起床較困難，需要在束腹帶的幫助下固定傷口，所以剖腹產(chǎn)也建議6個(gè)月以后使用，但是剛剛恢復(fù)的階段，可以借助束縛帶的幫助來(lái)恢復(fù)產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)。